Âm nhạc cổ điển và thiền định

Âm nhạc cổ điển có khả năng đưa con người vào trạng thái thiền định, thư giãn sâu. Những bản hòa tấu nhẹ nhàng, nhịp điệu ổn định giúp giảm căng thẳng, hạ huyết áp và tạo sự bình yên trong tâm hồn. Âm nhạc cổ điển không chỉ rèn luyện khả năng tập trung mà còn phát triển khả năng cảm thụ tinh tế và thẩm mỹ. Khi lắng nghe, người ta như tạm gác lại mọi lo toan đời sống, để hòa mình vào thế giới âm nhạc thanh khiết, nâng niu cảm xúc và trải nghiệm những cung bậc tinh thần phong phú.